意志力：关于专注、自控与效率的心理学

意志力：关于专注、自控与效率的心理学

作者：未知作者 笔记数：4 条

为什么你要运用意志力读这本书？

自我控制让你放松，因为它消除压力，让你能够把意志力保存下来应对更重要的挑战。

吃出意志力

葡萄糖陡然升高又陡然降低，你会觉得更没精力

第3章 任务清单简史，从上帝到凯里

上帝也搞996

哪些目标？

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