认知觉醒：开启自我改变的原动力

认知觉醒：开启自我改变的原动力

作者：未知作者 笔记数：5 条

自序 开启自我改变的原动力

我36岁，在一个被很多人认为已经老大不小的年纪，我毅然开始探索

立足长远 保持耐心，运用认知与时间做朋友

第一章 大脑——一切问题的起源

所以很多学者把本能脑也称为原始脑、基础脑、鳄鱼脑、蜥蜴脑，或者干脆叫爬行脑。

情绪

第五章 学习力——学习不是一味地努力

我和这个世界之间隔着的是身体的感觉。换句话说，个体生命的本质意义就在于身心合一